2017年07月一覧

野菜の処遇

糖質制限を始めると、割と野菜の制限も多いな、と思う方もいらっしゃるかと思います。私はもともとあまり野菜食べない方だったので、特に気にもせず...

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血糖値じゃないけれど・・・

以前、KETTOという製品の記事を見ました。病院で血中の酸素濃度を測る器具のように、針を刺さずに指を差し入れるだけで血糖値を測れるらしいで...

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やっぱり冷やし中華!

暑い日が続きますね。私はエアコンガンガンつけるのが好き、だったんですが、ここ数年は割と穏やかな温度設定で過ごせるようになりました。まぁ、寝...

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粉もん風な夕食

昨夜の夕食は珍しく粉もん風な夕食にしました。キャベツの千切り適量(だいたい一掴み程度)、豚こま肉50g(これも適量でオッケー)、卵2個、サ...

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朝から大盤振る舞い

今朝は近所のスーパーが早朝特売。特売品の豚こまを買ってきたので、小分けにして冷凍、一部は朝ごはんに。ピーマン、玉ねぎと炒めて、最後に卵を絡...

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似て非なる

ついに買ってしまいました、こちら。こんにゃく麺。まとめ買いです。(汗)これでしばらくは楽しめそうです。以前、スーパーで見かけて、試しに1つ...

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熱中症には十分ご注意を

暑い日が続きます。いくら痩せたからと言っても、流石に35度ともなれば、それなりに汗も出て来ます。水分補給はこまめにしましょう。さて、その水...

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春雨とシラタキ

なんとなーく似てるような気がする、のは私だけかもしれませんが、臭みさえなければシラタキ=糸こんにゃくはなかなか良い食材だと思います。春雨が...

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我慢の限界

私の主食が豆腐と納豆、と言う話は以前書きましたが、最近、だんだんと欲望にかられる事がしばしばあります。普段、納豆には、付属の辛子と、刻んだ...

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悩みどころ

ローソンのブラン入り食パン。8枚切りサイズで一枚あたり糖質12.4g、普通の8枚切りの食パンは20gくらい。んー、もうちょっと落として欲し...

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