糖質制限一覧

粉もん風な夕食

昨夜の夕食は珍しく粉もん風な夕食にしました。キャベツの千切り適量(だいたい一掴み程度)、豚こま肉50g(これも適量でオッケー)、卵2個、サ...

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朝から大盤振る舞い

今朝は近所のスーパーが早朝特売。特売品の豚こまを買ってきたので、小分けにして冷凍、一部は朝ごはんに。ピーマン、玉ねぎと炒めて、最後に卵を絡...

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似て非なる

ついに買ってしまいました、こちら。こんにゃく麺。まとめ買いです。(汗)これでしばらくは楽しめそうです。以前、スーパーで見かけて、試しに1つ...

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熱中症には十分ご注意を

暑い日が続きます。いくら痩せたからと言っても、流石に35度ともなれば、それなりに汗も出て来ます。水分補給はこまめにしましょう。さて、その水...

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春雨とシラタキ

なんとなーく似てるような気がする、のは私だけかもしれませんが、臭みさえなければシラタキ=糸こんにゃくはなかなか良い食材だと思います。春雨が...

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悩みどころ

ローソンのブラン入り食パン。8枚切りサイズで一枚あたり糖質12.4g、普通の8枚切りの食パンは20gくらい。んー、もうちょっと落として欲し...

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そこじゃない

Yahoo!JAPANのトップページでたまたま見つけた動画付記事です。 要はアイスクリームの代用を絹ごし豆腐で、というものなのですが。(元...

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夏場の汗とエアコン

これは糖質制限で、と言うべきか、はたまた痩せたからと言うべきか、難しいところなのですが・・・去年あたりから夏場の汗の量が減りました。私の場...

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