チョコロス対策

朝食。 ローソン「ブランのソーセージデニッシュ」 糖質は12.7g。 コーヒーをおともに。 ...

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再再度、チョコロス・・・

朝食。 ローソン「たまごを包んだしっとりパン」 糖質15.3g 定番。 と・こ・ろ...

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休日も同じく

朝食。 ローソン「ブランのカスタードクリームパン」 糖質は15.1g。 仕事場の机に置いてあった...

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見つからないたら思ったら

朝食 ファミマでライザップ「クリームワッフル」 糖質は二個食べて12.8g。 職場の机の上でなん...

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いつの間にやら・・・

朝食。 ローソン「たまごを包んだしっとりパン」 糖質15.3g。 すっかりこれ1個の朝食にも慣れ...

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「ブランパン・ディズニー」って・・・

朝食 ローソン「ブランのバタースティック2本入り」 今朝はゆで卵も。 少しお腹空き気味だったので...

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我慢出来ない時

朝食。 ローソン「ブランのバタースティック2本入り」 これにバターつけながらコーヒー飲んでおしまい。 ...

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ファミマでライザップ「クリームワッフル」

ファミリーマート「クリームワッフル」 1個糖質8.1g(実際はエリスリトール1.7gなので実質6.4g) ...

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ちょっと一息

朝食。 ローソン「ブランのパンオショコラ」 糖質16.9g。 休日の朝なので少しだけ余裕を持って...

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インフルエンザにご注意を

朝食。 ローソン「ブランパン2個入り~チーズ~」 普通のブランパンの場合はバターと一緒に食べるのですが、どうも...

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